«В старом парке царствовала осень…». Арт-терапевтический тренинг "Краски осени"

24 сентября 2011 года в Американском Центре в Казани выпускники различных обменных программ приняли участие в тренинге по арт-терапии "Краски осени" в рамках программы арт-мастерской. Тренинг начался с медиатерапевтической презентации, которая погрузила участников в осенние краски и мотивы.

Психолог - арт-терапевт Марианна Герасимова рассказала, как рождаются цвета (художественные смыслы и выразительность), как влияют осенние краски на настроение и самочувствие, как влияет цветотерапия на эмоции и самочувствие человека. Вся группа занялась дыхательной практикой "согревающее дыхание" от осенней хандры и для улучшения настроения. Дыхательное упражнение и цветовая медитация путем самопогружения в чувства, эмоции, окружение непосредственно подготовили участников к творческому процессу. С точки зрения арт-терапии, именно дыхание – это главное условие для здоровья и счастья.

Тренинг продолжился арт-терапевтическим практикумом «Моя осень в красках...», в ходе которого каждый участник с помощью различных арт-материалов смог перенести свои чувства и эмоции на бумагу. Интересен тот факт, что группа объединилась на бессознательном уровне и почти все участники тренинга начали рисовать, взяв первым синий цвет. Во время чайной церемонии Марианна Герасимова "прочитала" творение каждого участника. Арт-терапия прекрасна тем, что все волнения и негатив переходят в рисунок и остаются на бумаге.